Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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123,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Granny Smith Apples, Pro Nutrition Pro Nutrition Extreme Whey, Jungle Oats. Mittagessen: McCain Young & Tender, Peas, Carrots & Corn, Klein Karoo Ostrich Goulash, Spekko Basmati Rice. Abendessen: McCain Bobotie, Sasko Cranberry Brown Bread, Avocados. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Pears, Klein Karoo Ostrich Goulash, McCain Young & Tender, Peas, Carrots & Corn. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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