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122/81_66 BZ_81
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130,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 195,10g.
Mittagessen: Cucina Gnocchi Tomaten, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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