Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Kahve, Sirke (Elma Şarabı). Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Keten Tohumu, Harras Ceviz İçi, Harras Laktozsuz Süt Yarım Yağlı, Fellas Fındık Kakao Granola, Çilek, Muz, Harras Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş . Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Harras Süzme Yoğurt, Patlıcan Musakka, Basmati Pilav. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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ipekdipci's Gewichtsverlauf
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