Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Telur Dadar, Tahu Goreng. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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