Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 350,58g.
Frühstück: 사과, 가래떡. Mittagessen: 이탈레안 빵, 닭가슴살, 채소볶음, 계란후라이, 밥, 쇠고기볶음. Abendessen: 피코크 반미 샌드위치, 비폰 쇠고기쌀국수, 닭가슴살, 채소볶음, 밥, 쇠고기볶음. Snacks/Sonstiges: 하림 매콤후랑크, 사조대림 스노우크랩킹, CU 쫄깃쫄깃 훈제 닭다리, 파리바게트 호밀 샌드위치. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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"David Leo"'s Gewichtsverlauf
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