Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Руккола, Щавель, Кудесница Мука Кукурузная, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Кайтес Печень Трески Натуральная . Abendessen: Жареная Картошка, WKUP Энергетик, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Sen Soy Sriracha, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Разносол Хренодер, Капуста, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Меркурий Икра Свекольная, Квашеная Капуста, Редька, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|