Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
47,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, King Fish Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин из 15гр ОО и 15 гр ПО. Mittagessen: Маркет Перекресток Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Shirataki Вермишель Ширатаки, Яйцо, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Abendessen: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|