Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: House Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , IHOP Fried Egg (2 Eggs), Toasted White Bread . Mittagessen: M.Y. San SkyFlakes Crackers, Plain Crepe. Abendessen: KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Snacks/Sonstiges: Boiled Peanuts, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Qtlainel's Gewichtsverlauf
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