Şuan 21 günlük su orucu yapıyorum, 6.günümdeyim . Orucu bitirdikten sonra beslenmeye geri dönüş sürecimi paylaşacağım.
99,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2024:
46 kcal Fett: 0,02g | Eiw: 0,13g | Kohlh: 11,57g.   Frühstück: Turkish Coffee. mehr...
2434 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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