Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Мандарины, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Милана Сыр Кабаре. Mittagessen: Голубика, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна. Abendessen: Салат Айсберг, Владкон Тунец с Фасолью и Овощами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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