|
после обеда, натощак, голый
|
84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 34,27g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Горбуша, Гречка Отварная. Mittagessen: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%. Abendessen: Кофе с Молоком, Магнит Огурчик Соленый, Помело, Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|