Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Yoplait Skyr 0%, St Môret Mini Léger 8%, Marie Blachère Pain aux Noix. Mittagessen: Yoplait Skyr 0%, Zespri Kiwi Gold, St Môret Mini Léger 8%, Cracotte Cracotte au Froment, Rôti de Porc, Courgette, Boulgour (Cuit), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, St Môret Mini Léger 8%, Marie Blachère Pain aux Noix. mehr...
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600 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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