Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 160,70g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Санчо, Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Фили-Бейкер Торт Санчо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ашан Волнушки Соленые, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Мандарин, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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