Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café Expresso, Pain Complet. Mittagessen: Baguette, Saint Agur Crème de Saint Agur, Vinaigrette, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Oeuf sur le Plat, Brocoli. Abendessen: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 16 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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