Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Growth Supplements Gcoffee, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Twix Twix Triplo Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Tomates, Alface. Abendessen: Campo Largo Suco de Uva Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Croissant. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Twix Twix Triplo Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ka.bonatto's Gewichtsverlauf
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