Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 88,75g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Смак Хлеб Кайзер, Красная Цена Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Секреты Природы Льняная Каша, Good+ Семена Чиа, Индилайт Ветчина из Индейки, Березкино Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: FITKIT Protein Chocoron Latte, FITKIT Wellnut Crispy, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Батат, Мираторг Говядина Пеппер Стейк . Abendessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, DopDrops Shoko White Coconut Butter, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|