|
сегодня опять работаю аппаратом zaigart, пойду сначала в душ, а потом займусь массажем)
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 30,39g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Перловка Отварная, Дайкон, Болгарский Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Болгарский Перец, Дайкон, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Горбуша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ygribunova's Gewichtsverlauf
|