Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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51 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 126,51g.
Abendessen: Elma Chips Pingo D'ouro, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Esfiha de Frango. Snacks/Sonstiges: Bauducco Pão de Mel (30g), Swiss Alps Chocolate Amargo, Bauducco Biscoito Maizena (7), Oggi Omega Doce de Leite, Perdigão Presunto Suíno, Ovo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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