Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 276,36g.
Frühstück: Кофе, Творожная Запеканка, Сгущенка. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Спагетти. Abendessen: Яблочный Сидр, Belbake Crêpe, Picard Galette Complète. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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357 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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