Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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70 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Primor Margarina com Sal, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido. Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Padaria Pão Francês, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Coringa Cuscuz , Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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