Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Царь Овсянка, Овсяное Молоко, Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Гречка, Капуста, огурец, морковь, Горбуша, Масло Подсолнечное. Abendessen: Капуста, огурец, морковь, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Narlen Колбаса Мусульманская, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kanatpaevna's Gewichtsverlauf
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