Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 137,29g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Ананас, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Mittagessen: Рис Вареный, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Abendessen: Вино Красное Сухое, Торт, Рис Вареный, Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
|