Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
89 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Брест Литовск Сыр Королевский, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Петровский Пирог с Курицей и Грибами . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Яблоко, Куриное Филе, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста. Abendessen: Борщ, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Растительное Масло, Котлета Домашняя, Желтый Сладкий Перец, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Петровский Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Вареное Яйцо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Сэн Сой Уксус Рисовый, Sen Soy Нори, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Вареный, Мастер Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|