Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 165,85g | Kohlh: 48,06g.
Frühstück: שופרסל גבינה לבנה 3%, Wellness וולנס פריכיות אורז, תנובה Go חלב סויה. Mittagessen: מעדוני גורמה בשר טחון. Abendessen: סטייק אנטרקוט סטייק אנטרקוט, גמבה גמבה. Snacks/Sonstiges: Go 20, תנובה Go חלב סויה, Allin חלבון מי גבינה בטעם שוקולד בלגי Белок Протеин, Allin אבקת חלבון קרם עוגיות. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oliwmoli's Gewichtsverlauf
|