Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Крымский Молочник Творог 5%. Abendessen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marka.av's Gewichtsverlauf
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