Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 119,40g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Mittagessen: Milly Milky Запеканка с Чёрной Смородиной, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: York Fresh Сэндвич с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Рафаэлло Конфета, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Nesquik Шоколадный Батончик, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
слойка с сыром's Gewichtsverlauf
|