Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Steiner Food Fusilli, Lindenhof Gouda. mehr...
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240 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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