Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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109,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1431 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Bing Cherries, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Broccoli. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Subway Grilled Chicken Breast, Subway 6" Wheat Bread, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Banana. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Target Simply Balanced Whole Grain Popcorn Lightly Salted, Water. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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