Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 77,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 219,67g | Kohlh: 347,39g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Polly Leite em Pó Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Farinha de Mandioca, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Polly Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Mexido. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sateremaue's Gewichtsverlauf
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