Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Nestlé Mochaccino Canela, Abacate. Mittagessen: Contra-filé, In Natura Tomate, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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