Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 171,35g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Air Fryer French Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Abendessen: Southern Home Brussels Sprouts, Member's Mark Cod Loins. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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