Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Fuji Apples, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Carrots, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Brown Rice. Abendessen: Egg, Crackers. Snacks/Sonstiges: Banana, Greek Yogurt Low Fat Sugar Free, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein Chocolate, Now Psyllium Husk Powder . mehr...
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konstantes Gewicht
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