Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 97,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯. Abendessen: 泰山 八寶粥, 太陽堂 原味太陽餅, 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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卡比獸要變卡比瘦's Gewichtsverlauf
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