Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Лента Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зелёное Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Малиновый Пай. Mittagessen: Metro Chef Курага, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sula Леденцы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Лакт Творожок Манго, Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Abendessen: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|