Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 207,90g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Хлебушек Заварной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Редис, Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой, Пятерочка Хлебушек Заварной, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|