Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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176,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Rooibos, Nespresso Coffee, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Carrots , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Toasted Rye Bread . Mittagessen: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Plums , Black Grapes, Tastic Bonnet Rice, Lentil Curry. Abendessen: Plums , Roasted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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