Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Салат Айсберг, Щедрый Год Лаваш, Жареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Обычные Блины. Abendessen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Тильзитер, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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