Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пора Есть Сырок, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Restoria Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: SPAR Хурма Шоколадная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бургер Кинг Латте Большой. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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