Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Haferflockenbrot. Mittagessen: Kartoffelecken. Abendessen: Aldi Bacon-Streifen, Hofburger Cremia Natur, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Kölln Haferflocken, Ja! Speisequark 20%, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Zespri Kiwi Gold . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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