Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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69,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Ряба Майонез, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Кускус (Вареный), Финик, Кофе с Молоком, Сарафаново Био Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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