Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Global Village Лобио с Фасолью, Вареное Яйцо, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кефир 2,5%, Мандарины, Сырой Овощ. Abendessen: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Global Village Лобио с Фасолью. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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