Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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36,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Flan poire amande et cacao cru, Danone Light & Free Skyr Nature. Mittagessen: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Gratin feta épinards, Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz. Abendessen: Miel, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Snack Day Tortilla Nature, Gratin feta épinards, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. Snacks/Sonstiges: Krema Batna, Bonne Maman Confiture Fraises, Lima Protein Lentils, Van Houten Dream Choco Drink, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 10 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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