|
цель 85 была достигнута на два дня, но случился очередной откат по 0.7 в день. какая-то закономерность...
|
86,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Селедка под Шубой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Mittagessen: Тушеные Овощи, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Чайхона Харчо, Салат Витаминный, Чай. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Селедка под Шубой, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|