Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Хлеб Дарницкий, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Вкусвил Котлеты из Индейки и Цыплёнка с Сыром Чеддер, Хурма, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Укроп, Магнит Редька Зеленая, Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Хурма, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, Помидоры Черри, Укроп, Гречка Отварная, Вкусвил Котлеты из Индейки и Цыплёнка с Сыром Чеддер. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри. mehr...
|
|
1163 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|