Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3895 kcal
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Fett: 105,89g | Eiw: 204,29g | Kohlh: 515,15g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Naudan Jauheliha 10%, Oriental Wok Mix, Pitkäjyväinen Riisi, Oliiviöljy. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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