Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Красные Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ананас. Abendessen: Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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