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137/85_72 BZ_87
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130,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 181,62g.
Mittagessen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Reis (Gekocht), Farmer Naturals Trockenpflaumen, Aldi Zanderfilet, Aldi Passierte Tomaten. Abendessen: Gourmet Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Orangen, Sun Snacks Knabberbox, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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