Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svetavanya's Gewichtsverlauf
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