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18.3t 37.7m 5v 20.9m
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78,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 156,10g.
Abendessen: Zucchini, White Rice (Long-Grain), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Vigente Pure de Tomate, Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Avena Arrollada Tradicional La Abadia 3 Min. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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