Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 303,64g.
Frühstück: Финики, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая , Kraft Сыр Филадельфия, Mestemacher Protein Bread, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Фундук Фундук Натуральный, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде. Abendessen: Флэк Янтарная Рыбка, Финики, Quest Cheese Crackers, Болгарский Перец, Мясберри Долма Классическая, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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